Теннисный лагерь

Летняя смена 17 - 19 июля
(теннисный лагерь 2.0)

Хватит откладывать себя на потом!
Это твой шанс выдохнуть, почувствовать тело, включить радость и просто «быть в моменте»

Теннис. Природа. Баня. Йога. Бесконечные танцы.
Перезагрузка телом и душой

Места ограничены — мы принимаем только тех, кто готов жить ярче.
Бронируй место уже сейчас — пока жизнь не прошла мимо тебя!
Возрастная категория: 25−45 лет

Бронировать на будущее

До нашего выезда осталось:

дней

часов

минут

секунд

Размещение гостей

Включено в поездку:

Трансфер-микроавтобус

Комфортабельный трансфер — микроавтобус Мерседес Спринтер доставит тебя из города и в город с безопасностью и комфортом. Наши вожатые будут сопровождать тебя на протяжении всего пути!
Уютное проживание

Уютные комнаты для двоих или для одного (с двуспальной кроватью), красивый деревянный коттедж с кухней, общей зоной и закрытыми комнатами.
Трехразовое питание в столовой

Продуманное вкусное питание: завтраки, обеды, ужины, напитки. На обед: первое, второе, салат. Сытное спортивное питание. О рационе можно будет узнать заранее у организаторов. Учитываем ваши аллергии и пищевые предпочтения.
Организованные активности

— Утренняя зарядка и лёгкая пробежка по лесу
— Утренняя йога
— Душистая баня с вениками
— Игра в теннис и теннисный турнир
— Вечерние дискотеки

Тренировки по теннису

Первый теннисный день в лагере:
Участники делятся на 3 команды:
- новички
- продолжающие
- болельщики (кто не хочет или не может играть)

Обучение от тренера
Тренер обучает новичков технике, а продолжающим корректирует технику

После полноценной тренировки с тренером следует самотренировка! Участники по желанию могут неограниченное количество времени тренироваться на кортах
Турнир по теннису

Второй теннисный день в лагере:
Участники делятся на 3 команды:
- новички
- продолжающие
- болельщики (кто не хочет или не может играть)

Турнир по теннису проводят вожатые лагеря.
Новички соревнуются против новичков, продолжающие против продолжающих. На каждую группу заготовлены отдельные подарки и призы.

Задача болельщиков - подготовить яркие плакаты, поддерживать участников и создавать атмосферу праздника!

Расписание смены

Лагерь для взрослых стремится сделать вашу поездку насыщенной и интересной!

Первый день
(Пятница – день прибытия)

16:00 — Приезд на трансфере
16:00–16:30 — Заселение в домики
16:30–17:00 — Разминка перед тренировкой на свежем воздухе
17:00–19:00 — Тренировка по теннису на свежем воздухе
19:00–20:00 — Ужин (тёплые блюда, салаты, напитки)
20:00–00:00 — Баня с вениками и ароматами хвои!
00:00 — Отбой или свободное время

Второй день
(Суббота – день спорта)

09:00 – Подъём
09:15–09:45 – Пробежка по лесной тропе + зарядка на траве
10:00–11:00 – Завтрак (каши, яйца, тосты, фрукты, чай/кофе)
11:00–12:00 – Тренировка по теннису: игровые сценарии, сеты, тактика в парной игре
12:00 - 15:00 - Турнир по теннису
15:00–15:55 – Поздний обед (суп, горячее, напитки)
16:00–17:30 – Отдых, свободное время
17:30–19:00 – Активные игры на природе, командные соревнования
19:30–21:00 – Ужин
21:00–00:00 – Вечеринка в Лагере для взрослых с DJ, караоке, танцами
00:00 – Отбой или свободное время

Третий день
(Воскреснье — день восстановления)

09:00 – Подъём
09:15–09:45 – Йога на природе (или лёгкая пробежка с зарядкой) - две разных группы
10:00–11:00 – Завтрак
11:00–13:00 – Свободное время
Варианты:
- Игра в теннис
- Прогулка по лесу/ на велосипедах
- Фотосессия на память
13:00–14:00 – Сборы, финальная встреча: вручение символических призов, благодарности, фото
14:00 – Посадка на трансфер, выезд в город

Андрей

Бизнес-аналитик

Интересы: бассейн, баня, шахматы, бачата, пианино, флоатинг

Антонина

Руководитель отдела маркетинга и корпоративного обучения

Интересы: увлечение фэнтези-литературой, славянские мотивы

Мария

Фитнес-тренер и блогер

Интересы: все активное, танцы, сноуборд, любые виды спорта, психология и самопознание

Дмитрий

Специалист в нефтяной компании

Интересы: фитнес, плавание, велосипед, веселые компании с настолками

Диана

Руководитель проектов 1С

Интересы: Стремлюсь получать новые яркие эмоции, посещать новые места, города и страны

Анастасия

Специалист в букмекерской компании

Интересы: активный отдых

Дарья

Архитектор в химической компании

Интересы: творчество, детективы, сериалы, очень люблю вкусно покушать и животных, у меня живет 3 хвостика. Мечтаю много путешествовать, в этом году планирую в Испанию

Татьяна

Инженер-проектировщик

Интересы: увлекаюсь психологией, шитьем, люблю фитнес, хотя последнее время реже стала заниматься. Люблю гулять в парке

Татьяна

Главный бухгалтер в интернет магазине по продаже спортивного оборудования

Интересы: много путешествую, катаюсь на сноуборде, люблю театр и различного рода творчество

Полина

HR в IT компании

Интересы: теннис и танцы, немного рисование, собирать грибы

Никита

Музыкальный продюсер

Интересы: бокс, хоккей, музыка и чтение книг